Сохнут, трескаются и болят пятки? Не знаете, почему это может происходить и что с этим делать, желательно в домашних условиях? Каталия.ру расскажет о причинах сухости, шелушения кожи и трещин на пятках, а также лучших средствах для борьбы с этой проблемой.
Содержание
Причины трещин на пятках
Основные причины трещин на пятках у женщин и мужчин:
- сахарный диабет;
- грибковая инфекция;
- дерматит;
- железодефицитная анемия;
- плохой уход за кожей ног;
- лишний вес;
- ношение тесной обуви.
Каких витаминов может не хватать организму при такой проблеме? В первую очередь — А и Е. При их недостатке развиваются различные дистрофические и воспалительные изменения кожи. Даже небольшое снижение витамина Е приводит к обезвоживанию клеток кожного покрова, теряется его эластичность. В итоге кожа не справляется с той нагрузкой, которая на нее возлагается, под грузом веса она лопается, и в ней образуются трещины.
Витамин А участвует в процессах обновления кожи. При его дефиците она становится сухой и грубой, склонной к образованию трещин.
Наружные средства от трещин
При проблеме сухости и трещин на пятках применяются мази, кремы, гели, бальзамы с заживляющим, противовоспалительным, антибактериальным, противогрибковым действием (в зависимости от причины).
- Мазь Радевит. Содержит в своем составе витамины А и Е. Способствует более быстрому заживлению кожных покровов, оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Наносится тонким слоем 2 раза в день. Перед применением кожу необходимо обработать антисептическим средством.
- Гель Заживин. В состав входит масло расторопши, эфирное масло чайного дерева. Средство оказывает ранозаживляющее и бактерицидное действие. Наносится на ночь на чистые ступни.
- Мазь Спасатель. Имеет натуральный состав — оливковое и облепиховое масла, пчелиный воск, витамины А и Е и т.д. Очищает рану и восстанавливает поврежденный кожный покров.
- Дардиа Липо Бальзам или любой другой крем с мочевиной. Средство содержит в своем составе мочевину, которая борется с сухостью и грубостью кожи. Способствует скорейшему заживлению трещин на пятках. Его следует использовать в качестве питательного крема 2 раза в день.
- Крем Ламизил. Применяется при грибковой инфекции, уничтожает грибок. Ускоряет заживление трещин и восстанавливает пораженные ткани. Перед применением крема вымойте стопы теплой водой и протрите полотенцем. Небольшое количество средства намазывайте на нужный участок кожи 1 раз в день.
Другие популярные средства: Бепантен, Д-Пантенол, Хранитель, 911 Заживин.
Читайте также: Лучшие мази с антибиотиком для заживления раны
Схема лечения с медицинским клеем БФ-6
БФ-6 — это медицинский клей, с помощью которого можно зафиксировать края ранки, благодаря чему дно трещины постепенно заживает.
Как использовать: нанесите пару капель средства на чистую и сухую кожу, подождите пока оно высохнет. В течение 5-7 дней не применяйте никаких других средств, по прошествии этого срока клей убирается.
Далее рекомендуется проводить хотя бы несколько раз в неделю ухаживающие процедуры — ванночки, питание кожи и т.д.
Народные методы лечения
Ванночки для ног:
- На основе лекарственных трав (это могут быть — шалфей, зверобой, девясил, череда, ромашка, календула или кора дуба). Для приготовления отвара возьмите 1 ст.л. сухого растения и залейте литром воды, доведите до кипения и подержите на небольшом огне 30 минут. Разбавьте отвар водой до комфортной температуры. Держите ноги в ванночке 30-40 минут. После процедуры промокните их полотенцем, сделайте легкий массаж и смажьте питательным кремом.
- С морской солью. Оказывают размягчающее, отшелушивающее действие, улучшают циркуляцию крови, восстанавливают пораженные участки на стопах. В теплую воду добавьте 100 гр морской соли и 1 ст.л. соды. Держите ноги в этом растворе около 15 минут. Затем промокните полотенцем, протрите долькой лимона и намажьте пятки оливковым или другим маслом, наденьте носки.
- С крахмалом. Приготовьте раствор — на литр теплой воды понадобится 1 ст.л. картофельного крахмала. Длительность процедуры — 30 минут. По мере остывания воды, подливайте горячую. После ванночки вымойте ноги теплой водой, смажьте питательным кремом и наденьте носки. Достаточно будет курса из 8-10 процедур (делать каждый день).
Компрессы против трещин:
- Из картофеля. Оказывает ранозаживляющее и антибактериальное действие. Возьмите 3 сырых картофелины, натрите на мелкой терке. Приложите кашицу к пораженной области и держите 1.5-2 часа. После смывания состава обработайте пятки пемзой и смажьте питательным кремом. Процедуру следует проводить на протяжении 10 дней.
- Из алоэ. Размягчает огрубевшую кожу и способствует более быстрому заживлению трещин. Несколько стеблей этого растения мелко нарежьте и размягчите до состояния кашицы. Зафиксируйте массу на пятках с помощью полиэтиленовой пленки и стерильного бинта. Сверху наденьте носки и оставьте компресс на ночь.
- Масляные. Такие компрессы увлажняют и питают кожу. Возьмите хлопчатобумажные носки и пропитайте их подогретым маслом. На предварительно распаренные ступни наденьте носки и сверху укутайте пищевой пленкой.
Домашние мази:
- Из календулы на основе вазелина. Обладает восстановительным, противовоспалительным и антибактериальным действием. 1 ст.л. измельченных сухих цветков растения смешайте с 4 ст.л. вазелина.
- Из моркови и свиного жира. Отлично смягчает и питает кожу. Небольшую свежую морковь натрите на мелкой терке. 100 гр свиного жира растопите с помощью водяной бани. Добавьте морковь. Оставьте смесь доходить на огне в течение 15 минут. Процедите через марлю в стеклянную банку, оставьте остужаться. Хранить мазь в холодильнике. Использовать после ванночек и компрессов.
Читайте также: Причины и лечение зуда ног ниже колен
Чтобы трещины не появились в дальнейшем
В целях профилактики рекомендуется:
- соблюдать правила личной гигиены;
- ухаживать за ступнями;
- использовать защитные и питательные средства для ног;
- не пользоваться чужими инструментами для педикюра;
- не носить тесную обувь;
- забыть про синтетические носки;
- не ходить долго в обуви на высоких каблуках;
- не злоупотреблять низкокалорийными диетами;
- употреблять достаточное количество воды в день (около 1,5-2х литров);
- обеспечить организму поступление всех необходимых витаминов и минералов.
Заключение
Пятки могут сохнуть, шелушиться и трескаться как из-за неправильного ухода за кожей в этой области, так и из-за какого-либо основного заболевания. Во втором случае одно лишь симптоматическое лечение (мази, ванночки и прочее) не поможет. Поэтому если проблема трещин на пятках мучает вас на постоянной основе, обратитесь к врачу.
Читайте еще: